CBNグミというと、「眠くなる」「寝るためのもの」というイメージが、ほぼ前提になっています。
私自身もこれまで、キャナテックのCBNグミ150mgを実食し、
25mg相当（6分の1カット）で十分な体感を得てきました。
ただ、その体験を通じて一つ疑問が残りました。
CBNは、本当に“眠るためだけ”の成分なのか？
今回はその確認のために、
同じキャナテックの売れ筋製品である CannaTech CBNグミ50mg をあらためて実食し、
- 150mgとの違い
- 形状・サイズ・カットのしやすさ
- 昼間に食べたときの体感
を中心に、もう一度、改めて見直してみることにしました。
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今回の実食レビューの前提条件
なぜ「量を増やさず」に比較するのか
前回、CBN150mgを6分の1にカットし、試してみましたが、
約25mg相当で十分な体感がありました。
そのため今回は、あえて摂取量は増やさないという前提で進めてみます。
比較したいのは「強さ」ではなく、体感の質として、「何か違いがあるのか」です。
キャナテックCBNグミ50mgと150mgの形状の違い
見た目・サイズ・形は意外と違う
ここは評価ポイントとして、かなり重要です。
- CBN50mg：クマ型で、やや小さく感じる
- CBN150mg：球を半分にしたような半円形で、厚みがある
写真で見ると同じようなサイズに見えますが、
実際に手に取ると 150mgの方が密度と存在感がある気がします。
この違いは、後述する「カットのしやすさ」にも影響します。
カットのしやすさと使いやすさの違い
同じ25mg相当でも、分けやすさは別物
150mgは半円形のため、
6分割すると大きさがかなり均等にカットできます。
一方、50mgのクマ型は、
- 手足や耳の凹凸がある
- 真っ二つにはしやすいが、細かい調整はやや難しい
という印象。
量を細かく調整したい人には150mgの方が扱いやすいでしょう。
これは実用面では、かなり大きな違いです。
150mgを一個食べるのは、今の私にとっては現実的ではないからです。
昼間に食べてみた理由
「眠くなる前提」を一度外してみる
CBNはどうしても
「夜」「就寝前」「眠れない人向け」という前提で語られがちですが、
それだと、体感なのか、時間帯による眠気なのか、判別できません。
そこで今回は、昼食後、少し時間を空けた昼間に実食することにしました。
目的はひとつ。CBNは、眠りと切り離した状態で何を感じる成分なのかを試してみたかったからです。
食べてから体感が出るまでの変化
摂取時刻は13時40分。
口の中で5分以上溶かしてから飲み込みました。
最初の30分｜CBNは必ず眠くなるのか
飲み込む直前、喉に軽い刺激を感じました。
例えていえば、ウイスキーをストレートで飲んだときの刺激を弱めたような感覚です。
10分後、頭を軽く絞られるような感覚がありました。
30分後には、後頭部・首筋・肩の存在感がはっきりします。全身が重くなるというより、力が抜けるような印象でした。
1〜3時間後｜CBN25mgは少なすぎる？
1時間後、明確な眠気はありませんでした。
1時間30分後には、ごく薄い靄がかかったような感覚がありますが、私の作業には支障がありません。
2時間後には、
後頭部は眠る準備ができている
前頭部は起きている
という二層構造のような感覚がありました。
しかし、主導権は自分側にあるという安心感があります。
3時間後、それ以上の変化は広がらず、その後、いつの間にか自然に抜けていきました。
CBN25mgというのは、自分にとって少ないのか、多いのか？
CBNに何を求めるかによって、基準値が変わってくるのだと思います。
50mgと150mgを比較して感じたこと（暫定）
量よりも「体感の輪郭」に差が出る
現時点で言えるのは、
CBNは単純に「多い＝強い」ではない、ということ。
150mgは、カットして体感の幅を自由に調整できる。
50mgは、そのまま使うことを前提にしている。
私にとって、使いやすさから言えば、50mgでしょうか。
CBNは「眠くなるためだけの成分なのか？」
リラックスと鎮静、その境界線
CBNの体感は、CBDの「緩む」とは少し違う。
- 思考が静まる
- 身体の力が抜ける
- でも、現実との距離は保てる
この感覚が、
眠気として出る人もいれば、ただ静かな状態として出る人もいる。
CBN＝睡眠成分、という理解は少し単純すぎるのではないか。
そう感じています。
まとめ
CBDもCBNも、効果や体感には曖昧な部分があります。
例えるなら、同じ量のビールでも、その時々の体調や気分で、酔い方は同じではありません。
正直なところ、CBNは、CBDよりも思考と眠気に作用する、そんな気がします。
私にとっての扱いやすさは、 どちらかというと、CBN グミ 50mgでした。
次回は、CBNグミ50mgを一粒食べてみる必要がありそうです。
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